Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 36.05g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш. Lunch: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusha_80's Weight History
|