Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 53.96g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Тимоша Халва, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Lunch: Финик, Куриная Грудка Вареная, Майонез, Борщ. Dinner: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чабан Айран, Золотой Резерв Пломбир Фисташка и Миндаль. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|