Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 87.89g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Starbucks Салат с Тунцом, Зеленый Борщ. Snacks/Other: От Палыча Пироженое Корзиночка, Starbucks Салат с Тунцом, Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|