Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 83.65g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Горбуши, Горбуша Слабосоленая, Творожный Сыр, Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо, Велком Сардельки Свиные, Гречка. Dinner: Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|