Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 85.18g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Algensalat. Dinner: BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Real Quality Lachs Forelle, Edeka Feta, Tomaten, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Wurzelbrot, Filinchen Original, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Praline Creme, Kiwi, Blutorange, Grissini Torinesi, Weintrauben, Haribo Süsse Herzen, Pflaumen, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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