Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 56.29g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Творог 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Актимель. Lunch: Сыр Дерби 20%, Майонез Провансаль 50%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mentos Жвачка, Чудесинка, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Крабовое Мясо, Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Йогурт Натуральный с Ягодами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|