Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 78.29g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Батон Наше Солнышко, Яичница. Lunch: Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Каравай Батон Наше Солнышко, Мистраль Гречка, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко, Яблоко Зеленое, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|