Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 30.65g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: БИС Паста Шоколадная Соевая, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Lunch: Лук, Коломенское Лаваш-Ролл, Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: ВкусВилл Соус Сливовый, Ласка Майонезный Соус Постный, Овощная Семейка Фасоль Белая. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тимоша Халва, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 48 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 19 minutes, Google Fit - 20 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
elena_valeri's Weight History
|