Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 93.06g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Волжские Просторы Сливки 10%, Сахар, Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Гранат, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|