Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 53.57g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Горбуша. Dinner: Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi251990's Weight History
|