Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 55.23g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Спаржа по-Корейски, Fazer Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Шведские, Спаржа по-Корейски. Dinner: Leor Салат Спаржа по-Корейски, Лаваш Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Яблоко, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|