|
ik heb de omgekeerde Flow van vorige week, niet dat ik klaag hoor. dit voelt veel beter 😁
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 49.75g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Lunch: Hoogvliet Slaschotel Italiaans. Dinner: Baresa Houmous Pikant, Lidl Geschrapte Worteltjes, Pompoensoep zoete aardappel. Snacks/Other: Roquefort of Blauwe Kaas, Koekje, Mandarijn, Peren. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|