Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 81.71g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Яичница. Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Памперникел, Салат Овощной, Ежики. Snacks/Other: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Домочай Хлеб Литовский Темный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|