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Ein wunderschöner Start in den Tag. Endlich ist die 7 vorne weg. Ein neues Ziel habe ich mir auch gesetzt. 7 Kilo sind weg jetzt noch einmal 5-6 kg und ich bin wieder bei meinem Wunschgewicht.
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69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 40.04g | Prot: 51.82g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Banane, Brombeeren, Gurke (mit Schale), Aldi Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Lunch: Aldi Kartoffelpüree, Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Golssener Fährmannsbraten, Ergüllü Weißer Grieche, DM Dinkel Waffeln Natur. Snacks/Other: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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brueckyffo's Weight History
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