Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 91.29g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рыба в Кляре, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|