Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 112.12g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянка. Lunch: Рис, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|