Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 133.48g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Мартин Овощи Печеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Шпинат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|