Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 121.04g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Бабушкина Крынка Сыр Король Сыров. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Куриная Отбивная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|