|
-100
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 73.19g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: СОАО"Комунарка" Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный"Элит, ДЕП Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: ДЕП Молоко 1,5%, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Меню Хлеб Шведский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|