Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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79.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 27.70g | Prot: 63.95g | Carbs: 236.01g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Macchiato, Banana, Conad Crackers Salati, Caffè Espresso, Zucchero, Latte (Latte Intero). Lunch: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Mela Stark, Conad Tonno al Naturale, Nonno Nanni Formaggini, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Coop Yogurt alla Banana, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Peperoni Rossi Dolci, Zucchero, Caffè Espresso, Uovo. Snacks/Other: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio. more...
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746 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Running - 7/mph - 39 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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