Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 80.94g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@marochka@'s Weight History
|