Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 80.25g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла Treccia, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ядро Абрикосовой Косточки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|