Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 110.38g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Макароны Отварные, Магнит Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|