Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 135.68g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100, イチゴ, バナナ. Lunch: セブンイレブン だし巻き玉子, アボカド, クラフト モッツァレラチーズ, 野菜. Dinner: 御座候 白あん, セブンイレブン スモークチキン, DNS プロテイン ホエイ100. Snacks/Other: セブンイレブン あたりめ (24g), キッコーマン おいしい無調整豆乳, ピーナッツバター（加塩）, トップバリュ 食パン 6枚切り. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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