Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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92.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 59.24g | Carbs: 105.43g.
Lunch: Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coxão Mole em Tiras, Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vale Fértil Azeitonas Recheadas Queijo Azul, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Forno Velho Doce Colonial de Maçã, Sementes de Linhaça, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate Zero, Pão Sírio. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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luci.jauch's Weight History
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