Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 75.88g | Carbs: 270.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Чай, Конфета, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|