|
талия 89 скандинавская ходьба, вчера зажег с чипсами, колей и пивом даже. Привет Тигре 😻
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 19.94g | Carbs: 9.08g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло. Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
МихаилКалинин, а почему именно на охват талии ориентируетесь? второй раз в ленте встречаю, интересно, в чем суть.
09 Apr 19 by member: mmaya08
|
Фитнес контроль наколенке, это когда вес уменьшается вместе с талией, то худеем за счет жира, если вес ушел, а талия осталась или растет, то за счет мышц. Последнее плохо, тогда вес быстро вернется. 🤔
09 Apr 19 by member: МихаилКалинин
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|