|
результат разгрузочного дня- минус 2 кг.
|
116.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 76.41g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком, Курага, Творог 5%. Lunch: Хлеб Памперникел, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Грибной. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Златиборац Грудинка Свиная, Хлеб Памперникел. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|