Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 86.48g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Творог 5%, Зеленый Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Творог 5%, Хлебец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|