Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2895 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 137.39g | Carbs: 496.24g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Pasta Mania Серпантинчик, Чай с Молоком, Свекла Вареная. Lunch: Чай с Молоком, Штолле Пирог с Курагой, Pasta Mania Серпантинчик, Сухофрукты, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухофрукты, Курица Вареная, Чай с Лимоном, Салат из Пекинской Капусты, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|