Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 113.63g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Король Сыров, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Стары Менск Масло Сливочное, Перловая Каша. Lunch: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Курага, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриная Отбивная, Щавелевый Суп, Сметана, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Малиновое Варенье, Малочны Фальварак Творог Деревенский 0%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Lindt Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Как же мне надоело полгода болтаться в 62-64 кг((( Я уже не верю, что смогу увидеть на весах заветную 5-ку(((
09 Apr 19 by member: Myshe4ka
|
Может стоит что-то изменить? В питании... В активности...
09 Apr 19 by member: lyskovich
|
отдохнуть надо! я тоже уже зависла в одном весе, вес и объемы ±, пляшет вода, а одежда даже новая свободная... 🤷 Организму нужен отдых, иначе он не захочет отдавать последние кг)))
09 Apr 19 by member: Анюша ))
|
Ой, девочки, активности точно не хватает, такой, конкретной. Сидячая работа у компьютера. А дома вроде за вечер и присесть некогда. Но этого явно не достаточно. А ещё поражаюсь, откуда всегда столько женской работы, которая, действительно, видна только тогда, когда ее не делаешь. Уроки хоть одним глазом посмотреть у старшей, с младшей на прогулку тоже хочется сходить, чтоб вечер в мультиках не сидела. И быт никто не отменял ((( Всё-таки женщине в идеале неплохо бы работать на полставки: чтоб из социума не выпадать, но и с домашними делами
успевать
09 Apr 19 by member: Myshe4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|