Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 100.62g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Corn Flakes Izbienka, Mirtilli, Mandorle. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Carote, Carrefour Cetriolini Sottaceto, Latte di Cocco, Broccoli (Surgelati), Riso, Capasanta (Varie Specie). Dinner: Mornflake Crunchy Granola Original, Formaggio di Capra (Morbido), Carrefour Cetriolini Sottaceto, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Запеканка Творожная С Чёрной Смородиной, Запеканка Cocco, Vemondo Raw Bar Date e Coconut. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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