Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 72.75g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Бекон, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Юбилейное Печенье, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Евроспар Тыква с Овощами. Dinner: Мягкий Тофу, Кускус (Вареный), Евроспар Тыква с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|