Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 58.54g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Конфета, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Батон, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Сыр Эдам, Батон. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Суп Грибной. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|