Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 144.70g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|