Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 129.16g | Prot: 116.88g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72%, Healthy Origins Органическая Спирулина, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Lunch: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Апельсин, Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосоленая, Черемша, Болгарский Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|