Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 75.61g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Огурец (с Кожурой), Comella Сыр Рассольный, Овсяноблин Мой, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Пельмени Домашние с Говядиной и Тыквой. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|