Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 77.74g | Carbs: 21.61g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кофе Эспрессо, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|