Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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87 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 53.96g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Nestlé Fitness Miel y Almendras, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Herdez Granos de Elote, Atún en Agua (Enlatado), Arroz a la Mexicana, Tortillas de Papa. Dinner: Carlos V Chocolate, Café Ole Moka Cappuccino, Primavera Mantequilla, Bimbo Pan Tostado Clásico, FUD Dedos de Queso Mozzarella. Snacks/Other: Barcel Chicharrones, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Kellogg's Barra Crisp. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
me siento contenta en un mes y ocho días he bajado 5 kilos con esta aplicación sin mal pasarme. sólo contando calorias y dejando refresco, pan y tortillas. con una hora de caminata diaria
08 Apr 19 by member: lesly810
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