Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 85.51g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Магнит Банан, Орехи Кешью, Сырники Диетические. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Скумбрия, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Киндер Шоколад со Злаками, Верховье Био Йогурт 2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|