Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 25.83g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе с Молоком 0,5%. Lunch: Rich Сок Апельсин Манго, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Inkerman Вино. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimbody16's Weight History
|