Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 155.56g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Петрушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|