Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 32.12g | Prot: 62.31g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Kartoffelbrötchen, K-Classic Pro+ Drink. Lunch: Filinchen Original, Thomy Scharfer Senf, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Pesto, Bratensoße, Beste Ernte Peperoni Mild, Weißwein, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Blauschimmelkäse, Schwarze Oliven, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Lachsforelle Geräuchert, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Aldi Kokosschokolade , Grissini Torinesi, Aseli Schaumzuckerfiguren, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Blutorange. more...
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steady weight
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