Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 106.63g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Морковь, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|