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anche se il peso di oggi non vale(weekend del corso)
inizio a tagliare; 1650. p=c=144(35%) g=55(30%)
petto= 94
vita=73
fianchi=92
braccia=28
cosce=59
collo 33.5
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 111.85g | Carbs: 148.57g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo. Dinner: Bresaola, Pane Bianco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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