Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 89.37g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ол'лайт Батончик Клюква, Замороженные Ягоды, Сахар, Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Яблоко, Сочник, Савушкин Молоко 2,5%, NL Коктейль Латте, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|