Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 135.61g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Лента Торт Йогуртовый Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: ABC Пюре Яблочное , Кузя Пломбир , Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Хохланд Сыр Фетакса, Globus Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|