Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 53.77g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Melk (Halfvol), Tonijn in Water (uit Blik), Geroosterd Meergranenbrood. Dinner: Banaan, AH Vanille Vla, Lidl Rundervinken, AH Puur & Eerlijk Achterham, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Other: Havermoutkoekje, Banaan. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Wat heb jij een mooie weg afgelegd, Claudet, respect!
11 Apr 19 by member: Vredehuis
|
@Vredehuis dank u, wat aardig!
11 Apr 19 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudet57's Weight History
|