Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 43.68g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Чай, Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлеб Черный, Свиные Котлеты на Пару, Горчица, Соевый Соус, Вятушка Сметана 18%, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино. Snacks/Other: Пепси Миринда, Грецкие Орехи, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария130296's Weight History
|