Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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70.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 146.98g | Carbs: 279.29g.
Breakfast: Eco Sana Cacao Sgrassato, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Calvé Ketchup Light, Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Romana, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Freshona Misto Funghi con Porcini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Fiocchi di Latte Light, Nixe Vongole al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Scitec Nutrition Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Molino Rossetto Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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